受强冷空气影响，这两天，黑龙江省北部大兴安岭地区的漠河市迎来大幅降温天气。其中，阿木尔镇测得-42.5℃，为漠河入冬以来的最低温，气象部门提前发布寒潮蓝色预警。


   预计从今天至18日，我国中东部大部地区将降温6～10℃，其中，吉林东南部、安徽东部、江苏、浙江大部等地降温幅度可达12℃以上。从当地气象部门了解到，未来几天漠河气温将略有回升，但最低气温仍将维持在-40左右，提醒当地民众注意防寒保暖。
   漠河气温为什么那么低？是因为东北纬度高，冷风影响大，海拔低，太阳弱。冬天，西伯利亚最冷的冷风直吹东北。漠河市是中国气温最低的县，由于大陆和海洋季风的交替影响，小气候多变，当地气候差异显著。冬季受极地大陆气团控制，气候寒冷、干燥、漫长；夏季受亚热带海洋气团影响，降水集中，雨量充沛，气候湿热，日照时间长，适宜耐寒作物生长，但易发生洪涝和寒害。
   极寒天气，日常生活应该如何应对？
   一、怎样驱寒保暖
   1、添加衣物，尤其注意颈部、腹部、腰背的保暖，避免受寒。
   2、常晒太阳，尤其要多晒后背，后背是人体督脉的循行之处，让太阳把脊背晒得微暖，经脉通畅，可养人体之阳气。
   3、睡前用热水或中药泡脚，脚亦是人体经脉汇集之处，有效促进局部血液循环。
   二、适当运动，早睡晚起
   1、保持室内空气清洁，温度适宜。选择中午的时候通风换气。尽量早睡晚起。保持精神安静平和。
   2、进行适当的锻炼，尤其在有阳光的时候户外运动，注意不宜剧烈运动或大量出汗。
   三、食疗御寒 饮食应以温补、滋阴润肺为主，但也需要根据体质适量进补。
   饮食建议早餐喝点牛奶、豆浆、八宝粥粥等热饮；中晚餐适当添加牛肉、羊肉、鸡肉、花生、核桃、板栗、芝麻、桂圆等温热食物，补充热量、滋补气血；同时摄入适当的绿叶蔬菜补充维生素，同时缓解肉食的燥热之性，避免上火。